先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を読んでいる中、『 日本にはなかった「散歩」。 １日３０分で身心の健康に対して大きな効果が。 音楽を聴きながら行うと自律神経のバランスも整えられる 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住…

先程、愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ていたら、『 人気医師の和田秀樹がズバリ教える 「老化を遅らせる生活」』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、こうした中で、もとより健康でなければ…

先程、ときおり愛読している【マネーポストWEB】を見ていたら、『 「やらない理由がない」ふるさと納税、 ３万円寄付で３万７０００円リターンを得られる仕組み 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、私…

先程、愛読している【日刊ゲンダイDIGITAL】を見ていたら、『 止まらぬ物価高・・生活者の実感は１０%で、 実際の上昇率３% なぜこんなに格差が？ 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む７８歳の年金生活の身であるが、私より５歳若い家…

先程、ときおり愛読している【マネーの達人】を見ている中で、『 ２０２４年秋に紙の保険証廃止？ でも「マイナ保険証」は急がなくてもよい５つの理由 』、と題された見出しを見たりした。 私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、マイナンバ…

先程、愛読している【日刊ゲンダイDIGITAL】を見ていたら、『 なんでも調査＆ランキング 「もらって困る手土産」・・・』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む７８歳の年金生活の身であるが、体力の衰えを実感しているが、好奇心だけは旺…

先程、愛読している【 日刊ゲンダイヘルスケア 】を見ている中、『 コロナ第８波に備える最新知識そもそもマスクは何を防いでいるのか 着用基準見直しが話題だが・・・』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身である…

先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】を見ている中で、『 自宅を終の棲家にするメリット・デメリット 』、 と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった…

先程、愛読している【日刊ゲンダイDIGITAL】を見ていたら、『 円安で爆買い復活！ 外国人旅行者が日本で買っている意外なもの 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、体力の衰えも実感しているが、好奇心…

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、昨日、私たち夫婦は遅ればせながら、マイナンバーカードを、私の住む市役所より受領した。そしてこれに伴うマイナンバーポイント、それぞれ２万円分相当のプレゼント頂ただいたりした。先程、何かと愛…

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、我が家の生計は原則として、私たち…

先程、ときおり愛読している公式サイトの【 ＡＥＲＡ ｄｏｔ．】を見ている中で、『 「記事を読んでもすぐ忘れる」は大正解！ 脳専門医による「忘却こそが新たな記憶の獲得法」の真意 『忘れる脳力』(朝日新書) 』、と題された見出しを見たりした・・。私は…

先程、マイフイードが配信されたニュースを見ている中、『 ユニクロ、Ｔシャツやジーンズの修理・リメイクサービス展開・・・ 世田谷に国内１号店 』、と題された見出しを見たりした。 私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、ここ１０年、『…

先程、愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ていたら、『 狭心症の発作を抑えるニトログリセリンは 服用のタイミングが重要 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、過ぎし２０１９年の元旦の早朝の…

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、雑木の多い小庭の中で、築後４４年の古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中…

先程、ときおり愛読している【東洋経済オンライン】を見ている中、『 和田秀樹｢脳トレは認知症予防にならない理由｣ 認知症の進行を遅らせるためにできること 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、こうし…

先程、ときおり愛読している【 マネーポストＷＥＢ 】を見ていたら、『 都民なら都内のホテルが実質９５％引きも！ 「全国旅行支援」で知っておくべきお得ポイント 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、…

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、我が家は家内とたった２人だけの家庭であり、雑木の多い小庭の中で、築後４５年近く過ぎた古ぼけた戸建てに住んでいる。昨夜、夕食を談笑する中、たまたまインフルエンザ予防接種の話題になったりした…

先程、愛読している【日刊ゲンダイDIGITAL】を見ていたら、『 ネットに広がる“玉川徹ロス”・・憎まれ役不在の「モーニングショー」は《気の抜けた炭酸》』、と題された見出しを見たりした。テレビ朝日の朝の情報番組の『羽鳥慎一モーニングショー』は、家内…

先程、愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ていたら、『 ぐっすり眠れない・・・ すぐできる睡眠の質を向上させる４つのポイント 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、ここ一週間の私は、ベット…

先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】を見ている中で、『 スニーカーのお手入れ方法「キレイに保ち長く履く、高く売る」ポイントをプロが伝授 』、 と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、こうし…

私は東京の調布市に住んでいる年金生活の７８歳の身であるが、ここ一年近く精神科医・和田秀樹さんの書物、ネットで配信された寄稿文を学び、多々教示されながら、敬愛を深めている。たとえば『８０歳の壁』(幻冬舎)、『７０歳が老化の分かれ道』(詩想社)、…

先程、ヤフージャパンより配信されたニュースを見ている中で、『 食べなきゃ損！ 朝ごはんがもたらす６つの効果 』、 と題された見出しを見たりした。 私は東京の調布市に住んでいる年金生活の７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、我…

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。 一昨日と昨日は、雨が降る中で、１１月の中旬の…

先程、ヤフージャパンより配信されたニュースを見ている中で、『 脳の活性化にいい生活習慣１１！ 認知症予防に役立つ・脳トレ習慣とは？【医師が解説】』、 と題された見出しを見たりした。 私は東京の調布市に住んでいる年金生活の７８歳の身であるが、私…

先程、愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ていたら、『 腎臓は体内の環境を整備する司令塔 不要物の排出が重要な役割 【健康長寿のカギは腎臓にあり】』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、私の…

先程、愛読している【現代ビジネス】を見ていたら、『 ポイントは「足裏の刺激」だった・・・！ 脊柱管狭窄症とねこ背が治る、 たった５分のカンタン体操 』、と題された記事を見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、体力の衰え…

私は東京の調布市に住んでいる年金生活の７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、我が家は２人だけの家庭であり、雑木の多い小庭の中で、古ぼけた戸建て住んでいる。そして私より５歳若い家内も、お互いに厚生年金、わずかながらの企業…

私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、先程、ときおり愛読している公式サイトの【 マネーポストＷＥＢ 】を見たりしていた。こうした中で、『 最高５億円が当たるハロウィンジャンボ宝くじ 「昨年より当たりやすくなった」その仕組・・ 』、…

先程、愛読している【 現代ビジネス 】を見ていたら、『 実は、散歩やラジオ体操はＮＧだった・・！多くの人が誤解＆軽視している、「朝の４５分」にやるべきこと 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７８歳の身であるが、…