先程、ときおり愛読している【 ＮＥＷＳポストセブン 】を見ている中で、『 「コーヒ１日５杯以上」「貧乏ゆすり」など がんにならないための生活習慣２０ 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、…

私は東京の調布市に住んでいる年金生活のまもなく７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、いつの日にか、どち…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、雑木の多い小庭の中で、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、我…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、雑木の多い小庭の中で、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。私は、東京オリ…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、本日の午前中のひととき、いつものように独りで散策した。たまたま市内にある都立の『神代植物公園』を向かったりした・・。そしていつものように京王線の『つつじが丘』駅前より、路線バスに…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、雑木の多い小庭の中で、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。 我が家は１９７…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、ここ一年近く精神科医・和田秀樹さんの書物、ネットで配信された寄稿文を学び、多々教示されながら、敬愛を深めている。たとえば『８０歳の壁』(幻冬舎)、『７０歳が老化の分かれ道』(詩想社)…

先程、体力の衰えを実感している私は、ぼんやり『１０年ひと昔』と称せられる１０年前の頃、どのような心情ですごしていたか・・思い馳せたりした・・。私は日常の心情など記載したブログの投稿文を、原則として毎日綴ってる。そして１０年前の頃、２０１２…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、今朝、ぼんやりとカレンダーを眺めると、二十四節気のひとつの『処暑』と明示されていた。もとより『処暑(しょしょ)』は、暑さが収まるころ、落ち着くころ、と古来から伝えられている。私の住…

私は東京の調布市の片隅に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、今住んでいる地域に、結婚前後の５年を除き、７３年ばかり住み、戦後から今日まで急速に変貌してきたことに、何かと心を寄せたりして愛惜感もある。私は今住んでいる近くに生家があり、…

私は民間会社のある会社に３５年近く勤めて、２００４年（平成１６年）の秋に定年退職し、この間、幾たびのリストラの中、何とか障害レースを乗り越えたりしたが、最後の５年半はリストラ烈風が加速され、あえなく出向となった。こうした中で遠い勤務地に勤…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、そして私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。 私は年金生活の１８年生の中では、散策…

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく７８歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、一代限りの身の為か、私は家内には、俺が死んだ時は家族葬で、和花と音楽に包まれて、出来うる限り質素にして貰いたい、と２０年前の頃から言ったりし…

今朝、ぼんやりとカレンダーを見つめると、世の中は『お盆休み』も終わり、８月も２週間を残すばかりかょ、と心の中で呟（つぶや）いたりした。私は東京の調布市の片隅に住む年金生活のまもなく７８歳を迎える身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかった…

先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】を見ている中で、『 骨の老化を防ぐ最強の食品ランキング１２ 「１位は納豆、１２位はハナビラダケ」専門家が解説 』、 と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身である…

先程、愛読している【現代ビジネス】を見ている中で、『 運動こそ最高の「良薬」なのに、 それでも人が運動しない「単純なワケ」 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、市の施設のひとつにスポーツセンタ…

私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、朝の６時半過ぎ洗面した後、玄関の軒下に下り立ち、襟を正して黙祷した・・。私は１９４４年（昭和１９年）９月下旬、今住んでいる近くにある実家で、農家の三男坊として生を受けたりした。そして翌年…

先程、ときおり愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ていたら、『 ～ 名医が答える病気と体の悩み ～認知症で徘徊する人、しない人はどこに違いがあるのか？ 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが…

先程、ときおり愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ていたら、『 高齢者の正しいクスリとの付き合い方 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、恥ずかしながら、過ぎし６６歳の時に健康診断で糖尿…

先程、ときおり愛読している【マネーの達人】を見ている中で、『 家族が高齢になったら、元気なうちにみんなで決める「お金の管理」 準備や話し合いをしていくポイントを解説 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身…

私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、今朝、テレビのニュースを視聴していた時、お盆を古里や行楽地で過ごす人たちの帰省ラッシュが本格化し、各地の駅や空港は１１日、家族連れなどでにぎわっている、と報じられていた。私のふるさとは、…

先程、ときおり愛読している【東洋経済オンライン】を見ている中で、『 ｢節約のつもりで浪費する人｣が言いがちな口癖５つ ｢２回目値上げ｣の前に認識しておきたい 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、私…

先程、ときおり愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ている中、『 ～認知症治療の第一人者が教える 元気な脳で天寿を全う～糖尿病・高血圧・脂質異常症は、なぜ脳にもダメージ与えるのか？ 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む…

先程、ときおり愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ている中、『 ～健康長寿に役立つ高齢薬膳～ 【ラッキョウ】「心」に働きかけて心臓トラブル改善に威力を発揮 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であ…

先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】を見ている中で、『 胃を健康に導く５つの生活習慣を医師が指南 「早食いはＮＧ、３０回よく噛んで食べる」 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、胃に…

私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、今朝６時過ぎに洗面した後、玄関の軒下に立ち、西の広島に向かって、黙祷をしたりした・・。この後、広島に原爆が投下されて７７年となった・・、と呟(つぶや)いたりした。まもなく、ひとつの命言が脳…

先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】を見ている中で、『 ６０歳から萎縮が始まる脳を若返らせる５つの方法 「ウオーキング」 「推し活」「食事はよくかむ」他 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身…

先程、ときおり愛読している【 ＮＥＷＳポストセブン 】を見ている中で、『 薬の保管法 高温多湿や直射日光はＮＧ、 市販薬を外袋から出すのも避けるべき 』、題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、私より５歳…

私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、今朝ぼんやりとテレビの気象情報を見ていると、我が家の地域の本日の最高気温は、３８度と報じられて、驚嘆したりした。何かしら７月３１日の月曜日に於いては、これからの一週間は猛暑日が続きますか…

先程、ときおり愛読している【ダイヤモンド・オンライン】を見ている中で、『 自分の歯でずっと食事できるように・・・ 「健康な歯と食生活」の重要な関係 』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、恥ずかし…